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：Combining exercise with the diet may be the most effective way to lose weight.
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：Combining exercise with the diet may be the most effective way to lose weight.
：運動與節食結合也許是減肥最有效的途徑。
成語隨時背
| 扶 | ㄈㄨ | ˊ | 搖 | ㄧㄠ | ˊ | 直 | ㄓ | ˊ | 上 | ㄕㄤ | ˋ |
自下急遽的盤旋而上。語本莊子˙逍遙遊：鵬之徙於南冥也，水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里。後比喻仕途得志。官場現形記˙第十二回：那時扶搖直上，便與弟輩分隔雲泥，直令人又羨又妒。文明小史˙第四十八回：吾兄到了安徽，一路飛黃騰達，扶搖直上，自然改裝的便。
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成語
| 18722. | 持 | ㄔ | ˊ | 久 | ㄐㄧㄡ | ˇ | 之 | ㄓ | 計 | ㄐㄧ | ˋ |
可以維持長久的打算或計謀。三國志˙卷三十七˙蜀書˙法正傳：上可以傾覆寇敵，尊獎王室，中可以蠶食雍、涼，廣拓境土，下可以固守要害，為持久之計。資治通鑑˙卷一○五˙晉紀二十七˙孝武帝太元八年：君懸軍深入，而置陳逼水，此乃持久之計，非欲速戰者也。
| 18723. | 國 | ㄍㄨㄛ | ˊ | 爾 | ㄦ | ˇ | 忘 | ㄨㄤ | ˋ | 家 | ㄐㄧㄚ |
為了國事不顧家庭。明˙陸采˙懷香記˙第三十七齣：國爾忘家，公爾忘私，待國事太平，我家事自行停當。或作國耳忘家。
| 18724. | 鄭 | ㄓㄥ | ˋ | 人 | ㄖㄣ | ˊ | 買 | ㄇㄞ | ˇ | 履 | ㄌㄩ | ˇ |
鄭人買鞋，寧可相信自己事前量好腳的尺寸，也不願意親自用腳試穿。典出韓非子˙外儲說左上。後用以譏諷墨守成規而不重視實際狀況的人。
| 18725. | 瑤 | ㄧㄠ | ˊ | 環 | ㄏㄨㄢ | ˊ | 瑜 | ㄩ | ˊ | 珥 | ㄦ | ˇ |
瑤、瑜，美玉。環，玉環。珥，耳飾。瑤環瑜珥指以美玉製成的飾物。比喻資質美好。唐˙韓愈˙殿中少監馬君墓志：幼子娟好靜秀，瑤環瑜珥，蘭茁其芽，稱其家兒也。
| 18726. | 熯 | ㄏㄢ | ˋ | 天 | ㄊㄧㄢ | 熾 | ㄔ | ˋ | 地 | ㄉㄧ | ˋ |
把天和地都烘燙了。形容火勢凶猛，熱氣逼人。西遊記˙第四十一回：只見那紅焰焰大火燒空，把一座火雲洞被那煙火迷漫，真個是熯天熾地。
| 18727. | 志 | ㄓ | ˋ | 高 | ㄍㄠ | 氣 | ㄑㄧ | ˋ | 揚 | ㄧㄤ | ˊ |
意氣風發而洋洋得意的樣子。史記˙卷六十九˙蘇秦傳：舉袂成幕，揮汗成雨，家殷人足，志高氣揚。醒世姻緣傳˙第六十五回：況且那小器量的人，一旦得了橫財，那樣志高氣揚的態度，自己不覺，旁的人看得甚是分明。
| 18728. | 引 | ㄧㄣ | ˇ | 繩 | ㄕㄥ | ˊ | 排 | ㄆㄞ | ˊ | 根 | ㄍㄣ |
兩人相對拉長繩索以排除、擯退他人。比喻互相扶助，共同排除異己。漢書˙卷五十二˙灌夫傳：及竇嬰失勢，亦欲倚夫引繩排根生平慕之後棄者。亦作引繩批根。
| 18729. | 扶 | ㄈㄨ | ˊ | 顛 | ㄉㄧㄢ | 持 | ㄔ | ˊ | 危 | ㄨㄟ | ˊ |
挽回顛危的局面，匡救國家。宋˙秦觀˙賀孫中丞啟：恭惟中丞侍郎，受天間氣，為世直儒，力足以扶顛持危，器足以致遠任重。
| 18730. | 東 | ㄉㄨㄥ | 誆 | ㄎㄨㄤ | 西 | ㄒㄧ | 騙 | ㄆㄧㄢ | ˋ |
到處說謊詐騙。孤本元明雜劇˙東籬賞菊˙第二折：若論我，半個字也不識，若說道抵換官物，盜使印信，東誆西騙，天下絕魁。
| 18731. | 如 | ㄖㄨ | ˊ | 履 | ㄌㄩ | ˇ | 薄 | ㄅㄛ | ˊ | 冰 | ㄅㄧㄥ |
好像走在薄冰上。比喻處事極為謹慎小心。詩經˙小雅˙小旻：戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。漢˙曹操˙請爵荀彧表：陛下幸許，彧左右機近，忠恪祗順，如履薄冰。亦作如履如臨。
| 18732. | 承 | ㄔㄥ | ˊ | 顏 | ㄧㄢ | ˊ | 順 | ㄕㄨㄣ | ˋ | 旨 | ㄓ | ˇ |
迎承臉色，順從其意旨。三國志˙卷六十五˙吳書˙王蕃傳：蕃體氣高亮，不能承顏順旨，時或迕意，積以見責。初刻拍案驚奇˙卷三十三：女兒女婿也自假意奉承，承顏順旨，他也不作生兒之望了。
| 18733. | 外 | ㄨㄞ | ˋ | 剛 | ㄍㄤ | 內 | ㄋㄟ | ˋ | 柔 | ㄖㄡ | ˊ |
外表剛強，內心柔弱。宋˙吳曾˙能改齋漫錄˙卷十˙議論：兵戈既起，將帥擅權，武吏功臣，過求姑息。邊蕃遠郡，得以驕矜，外剛內柔，上陵下替，此為屈辱又非多乎？亦作內柔外剛。
| 18734. | 傍 | ㄆㄤ | ˊ | 若 | ㄖㄨㄛ | ˋ | 無 | ㄨ | ˊ | 人 | ㄖㄣ | ˊ |
比喻自視甚高或意態自然。晉書˙卷七十九˙謝尚傳：導令坐者撫掌擊節，尚俯仰在中，傍若無人，其率詣如此。亦作旁若無人。
| 18735. | 飢 | ㄐㄧ | 餐 | ㄘㄢ | 渴 | ㄎㄜ | ˇ | 飲 | ㄧㄣ | ˇ |
餓就吃，渴就喝。形容旅程的經過。亦可比喻旅行勞累。京本通俗小說˙碾玉觀音：三國演義˙第八十七回：大隊人馬，各依隊伍而行。飢餐渴飲，夜住曉行。
| 18736. | 緩 | ㄏㄨㄢ | ˇ | 急 | ㄐㄧ | ˊ | 相 | ㄒㄧㄤ | 濟 | ㄐㄧ | ˋ |
在緊急的時候，互相幫助。二十年目睹之怪現狀˙第六十五回：朋友本來有通財之義，何況我們世交，這緩急相濟，更是平常的事了。
| 18737. | 撫 | ㄈㄨ | ˇ | 心 | ㄒㄧㄣ | 自 | ㄗ | ˋ | 問 | ㄨㄣ | ˋ |
自我反省檢討。如：大家撫心自問，有誰全力以赴？亦作捫心自問。
| 18738. | 志 | ㄓ | ˋ | 在 | ㄗㄞ | ˋ | 四 | ㄙ | ˋ | 方 | ㄈㄤ |
立志遠行各地以建功立業，不以株守一地為滿足。東周列國志˙第二十五回：妾聞男子志在四方。君壯年不出圖仕，乃區區守妻子坐困乎？
| 18739. | 縮 | ㄙㄨ | ˋ | 手 | ㄕㄡ | ˇ | 旁 | ㄆㄤ | ˊ | 觀 | ㄍㄨㄢ |
比喻置身事外，不予過問。宋˙辛棄疾˙念奴嬌˙少年握槊詞：縮手旁觀初未識，兩兩三三而已。亦作袖手旁觀。
| 18740. | 把 | ㄅㄚ | ˇ | 持 | ㄔ | ˊ | 不 | ㄅㄨ | ˋ | 定 | ㄉㄧㄥ | ˋ |
形容人意志不堅定，控制不了自己。野叟曝言˙第二回：但恐日後把持不定，為異端所惑，一時失足，得罪名教，這就不可知了！
| 18741. | 斷 | ㄉㄨㄢ | ˋ | 章 | ㄓㄤ | 截 | ㄐㄧㄝ | ˊ | 句 | ㄐㄩ | ˋ |
割裂、摘取他人的文章、句子，重新組合成為自己的文章。宋史˙卷一五六˙選舉志二：三年，臣僚請：學校､場屋，並禁斷章截句，破壞義理，及春秋經越年牽合。亦作斷章摘句。